电视台资深导演夏畅(陈展鹏饰)正准备拍摄新真人秀节目,记录香港青年张俊杰(阮正峰饰)从城里回大陆体验回归自然的乡村生活。徐美峰(黄翠茹饰)担任副导演,并聘请好友梁忠信(麦长青饰)担任摄影师。拍摄过程中,大家见证了代表港童的主人公,如何面对乡村的文化冲突和性格的转变,生活中的盲点逐渐暴露出来;就像对任何事情一向主观执着的日畅一样,她重新审视了与养母刘翠云(李思琪饰)和生母夏小娴(陈秀珠饰)的爱恨情仇。勤奋真诚的美凤不眠不休,原本只是为了重拾尊严,挽回失去的父爱,但大汉忠义与家人之间的琐碎纷争,渐渐演变成一片哗然,一家四口分崩离析……灵性导师是如何带领他们走出人生困境的?