河南省登封市一所普通武术学校的教练高健（WuYueYueWu）奉命教授一群来中国学习功夫的国际学生。他还要弥合与父亲武校校长高凤山的长期隔阂。与此同时，他与前女友兼英语老师白洁的爱情也陷入了危机。经过一连串的打击和挫折，高健逐渐领悟到中国武术的真谛是和合，也就是佛教所说的自由和放手，他终于克服了自己的性格缺陷和心理障碍，让留学生充分了解中国功夫的高深境界。同时，他也重拾了温情和甜蜜的爱情。
